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Coloriage anti stress, comment l'utiliser ? C'est une activité reconnue pour ces vertus relaxantes, et pratiquées depuis des siècles, notamment avec les mandalas. Ce n'est pas simplement un mythe ou une mode : Mandalas, zentangles, doodles, messages à colorier, ou autres, il y en a pour tous les goûts et pour tous les niveaux !